Recreanten
De recreantenloopgroep is voor iedereen die onder begeleiding van een deskundige trainer wilt hardlopen. De trainingen worden gegeven op de baan, in de duinen en in het Maalwater en bestaan uit hardlopen en krachttraining. Je bent flexibel in het aansluiten bij een training van een andere trainingsgroep. Trainster Jolande zorgt voor een goede motivatie om lekker te hardlopen met gevarieerde trainingen en focus op goede hardlooptechnieken.
Voor onze 60+ leden (ons oudste lid is 85 jaar)
Jolande Brasser verzorgt Recreanten Training 60+ en is telefonisch bereikbaar op 06-19965385 of 072-5334545. De training bestaat uit joggen en oefeningen in het bos en duurt een uur.
We verzamelen bij de kantine van Trias en na de training zitten we altijd even gezellig na met thee en koffie.
- Dinsdag van 09.30-10.30 uur
- Donderdag van 09.30-10.30 uur
- Zaterdag van 09.00-10.00 uur (verzamelen bij spoorwegovergang in het bos)
Tilly Mooi verzorgt Recreanten Wandelsessies 65+ en is telefonisch bereikbaar op 06-22280819. De training bestaat uit wandelen in het bos of park en duurt een uur. We verzamelen bij de kantine van Trias.
- Maandag van 10.30-11.30 uur
- Donderdag van 10.30-11.30 uur
Wedstrijdlopers
Wedstrijdlopers hebben net als de recreanten meerdere trainingsmomenten in de week, op en buiten de baan. De trainingen bestaan deels uit krachttraining en zijn wedstrijdgericht. Vanaf U16 kun je meedoen aan de trainingen.
Er wordt onderscheid gemaakt in de specialisaties ‘lopen’ (lange afstand) en ‘MILA’ (MIddel LAnge afstand. 800-1500m) Hierop kan gericht getraind worden.
