Loopgroepen

Recreanten

De recreantenloopgroep kunnen meerdere keren per week trainen. De trainingen worden niet alleen gegeven op de baan maar ook in de duinen en het Maalwater. De trainingen bestaan naast hardlopen ook uit krachttraining. Hardlopen draait tenslotte niet alleen om rennen en conditie. De trainingen voor recreanten is voor leden vanaf U16. Je bent flexibel in het aansluiten bij een training van een andere trainingsgroep. Trias zorgt voor een goede motivatie om lekker te hardlopen door het aanbieden van gevarieerde trainingen en focus op een goede hardlooptechniek.

Voor onze 60+ leden (de oudste is 85 jaar)

Jolande Brasser verzorgt Recreanten Training 60+. Joggen en oefeningen doen in het bos. Jolande is telefonisch bereikbaar op 06-19965385 of 072-5334545. We verzamelen bij de kantine van Trias en na de training zitten we altijd even gezellig na met thee en koffie.

  • Elke dinsdagmorgen van 09.30-10.30 uur
  • Elke donderdagmorgen van 09.30-10.30 uur
  • Elke donderdagmiddag (door Tilly Mooij, bereikbaar op 06-22280819)
  • Elke zaterdagmorgen van 09.00-10.00 uur (verzamelen bij spoorwegovergang in het bos)
  • Elke donderdagmiddag wandelsessies met een groep (65-90 jaar)

Wedstrijdlopers

Wedstrijdlopers hebben net als de recreanten meerdere trainingsmomenten in de week, op en buiten de baan. De trainingen bestaan deels uit krachttraining en zijn wedstrijdgericht. Vanaf U16 kun je meedoen aan de trainingen.
Er wordt onderscheid gemaakt in de specialisaties ‘lopen’ (lange afstand) en ‘MILA’ (MIddel LAnge afstand. 800-1500m) Hierop kan gericht getraind worden.