This content has been archived. It may no longer be relevant
Vanmorgen, vrijdag 4 september 2020 hebben we met de groep getraind in het Oosterbos. Een keer een andere locatie, dan het Heilooër Bos, dat is altijd leuk.
Over de verschillende paden hebben we het groene mooie Oosterbos verkend. Met vooraf een warming-up, looptechnische oefeningen, interval training en een cooling-down.
Vrijdagloopgroep
Vrijdag hebben we een leuke, gezellige en gemotiveerde groep, verschillende niveaus wat totaal niet uitmaakt. We houden elkaar in de gaten en halen elkaar weer op, net zo gezellig.
Heb je zin om ook een keer mee te trainen dan kan dat altijd. Op neem je buurman of buurvrouw mee of wie dan ook. Mannen of vrouwen,wel of geen ervaring. Kom gewoon een paar keer meetrainen om het te ervaren of het iets voor jou is.
Start to Run
Wil je leren hardlopen? En gemotiveerd worden in een groep. Meldt je dan aan voor de Start to Run cursus van 7 weken.
Vrijdag 2 oktober 2020 van 09.15-10.30 uur (tijdstip nog even onder voorbehoud) start Start to Run bij AV Trias, 7 weekse cursus. Opgeven kan via www.yakultstarttorun.nl.
Heb je vragen mail mij: aambesseling@gmail.com.
Ik hoop je te zien!
Sportieve groet Astrid Besseling
