GEZOCHT: trainer voor de zaterdag recreanten

AV Trias zoekt een nieuwe trainer! Op zaterdagochtend van 09:30u tot 10:45 traint elke week een enthousiaste groep recreanten die op zoek zijn naar een nieuwe trainer.

De groep bestaat uit ongeveer 15 à 20 volwassenen, variërend van beginnende hardlopers tot meer gevorderden. Meestal wordt in het bos en het park getraind, af en toe ook op de baan. De training bestaat altijd uit een warming-up, ontspannen hardlopen, intervallen en een cooling-down.

Zie jij het wel zitten om deze leuke groep training te geven? Neem dan contact op met Astrid Besseling (06-83648798). Mocht je niet elke zaterdag kunnen, schroom dan niet om alsnog contact op te nemen! Elke hulp is welkom.

Trainers van AV Trias ontvangen een trainersvergoeding.

Start to Run-groep gefinisht!

De Start to Runners van AV Trias zijn vrijdag 6 september 2019 gestart aan hun 7 weekse training. Totaal hebben 8 personen zich opgegeven, waarvan helaas niet iedereen alle lessen konden volgen door andere omstandigheden. In deze 7 weken hebben ze hun programma goed kunnen volgen via de trainingschema van Yakult met uitgebreide informatie. De training bestond uit een mooie opbouw: warming-up, looptechnische oefeningen, de kern (interval) en de cooling-down.

Op vrijdag 18 oktober hebben ze de 3 km Start to the Finish-run, binnen de 25 minuten non-stop hardlopen, behaald. Tezamen met de vaste groep dames op de vrijdagochtend was het een gezellige en kleurrijke wedstrijd in Het Maalwaterpark Heiloo.

Opgeven na Start to Run is geen optie en dat blijkt, want 5 personen gaan door met trainen op de vrijdagochtend. Kunnen ze een keer niet dan is inhalen altijd mogelijk op zaterdagochtend of op maandag-, dinsdag-, woensdag- of donderdagavond. Genoeg mogelijkheden voor beginners en (ver)gevorderden, zowel Recreatief als Wedstrijdgericht. Zie hiervoor onze website.

De volgende Start to Run start op vrijdag 10 januari 2020. Dus kom gezellig meedoen! Of neem een kijkje bij een van de andere trainingen.

Start to Run van start!

Start to Run is vrijdag 6 september 2019 begonnen. In totaal 10 enthousiaste deelnemers die in 7 weken van 0-3 km of 25 minuten achter elkaar leren hardlopen. Een keer in de week trainen onder begeleiding van de trainer, Astrid Besseling, zij doet dit met heel veel enthousiasme.

De Start to Run groep met links trainster Astrid.

Mensen stimuleren, motiveren en enthousiasmeren voor het sporten, in dit geval hardlopen. Twee keer in de week hebben ze huiswerk en gaan ze met elkaar trainen, hoe leuk is dat! De start to runners trainen samen met de vaste vrijdagochtend groep, alleen krijgen die natuurlijk een ander, stuk zwaarder programma. Zo leren ze elkaar kennen en motiveert het hen om door te gaan.

Na een goede warming-up, oefeningen, looptechnieken, de kern (interval) en een cooling-down gaan ze allen met een tevreden en sportief gevoel naar huis. Gezelligheid is ook heel belangrijk en dat ontbreekt er zeker niet aan!

Kortom op naar de Finish, na 7 weken en dan vooral doorgaan bij de club met maar liefst 6 dagen per week trainingsmogelijkheden.

Jolande Brasser 50 jaar trainster bij AV Trias

Naast dat Jolande Brasser al sinds haar twaalfde aan atletiek doet en meerdere keren heeft deelgenomen aan grote toernooien, geeft ze al jarenlang training bij Atletiekvereniging Trias. Haar trimgroep vierde donderdag dat Jolande maar liefst 50 jaar trainster is! Ze werd na de training door het bestuur van AV Trias verrast met speciale gebakjes en een oorkonde van de Atletiekunie.

Stukjes in de Uitkijkpost en de Alkmaarsche Courant zorgden er in de jaren 70 van de vorige eeuw voor dat de groep van Jolande bekend werd. Op het begin waren het vooral mannen die trimden, pas later werden ze overvleugeld door de vrouwen. Na al die jaren wordt er nog steeds elke donderdagochtend getraind, vanaf de baan van AV Trias naar het Heilooër bos. En nog steeds is Jolande de leider. Of ze al aan stoppen denkt? Dat wel, maar ze doet het onder het motto: “Ik zal er nog maar een jaartje aan vast plakken, daarna stop ik.”

Speciale gebakjes voor het trainersjubileum van Jolande Brasser!