Voor iedereen die zichzelf wil overtreffen
Zaterdag 1 oktober vonden de jaarlijkse clubkampioenschappen plaats bij Av Trias. Een mooie gezellige dag waar records zijn gesneuveld, atleten zijn opgestaan, spanning centraal stond, waar het ene deelnemersveld wat tegen viel en andere weer overweldigend was.
Zonder de vrijwilligers kon deze wedstrijd niet bestaan, dus voor hun een extra bedankje.
De uitslagen zijn hier te vinden.
Afgelopen zondag 26 juni vond de 3e en laatste competitiewedstrijd plaats in Heerhugowaard.Er deden maar liefs 28 atleten mee namens Trias. Gelukkig scheen het zonnetje en was er op de sprintnummers een lekker rugwindje mee.
Esmee en Eline mochten als eerste van de dames van start. Ze gingen beide als een speer en kwamen binnen in 17,27 en 19,75. Dit betekende een dik PR voor Esmee. Nicole stootte tussendoor de kogel in de laatste poging naar 10,46 meter. Robin sprong over een mooie hoogte van 1.45 m. Het kogelslingeren namen Marjolein en Melanie op hun rekening. Ze slingerde de kogel naar een afstand van 22,44 en 18,63. Een prachtige afstand voor Melanie haar eerste kogelslinger wedstrijd! Marjolein stootte vervolgens de kogel naar 8,95 meter. Sarah en Femke mochten verspringen, ze noteerde een 4,41 en 4,39 meter. Britt en Tjerime gingen van start op het koningsnummer. Britt liep netjes onder de 13 sec. ze kwam in 12.88 over de finisch. Tjerime zette 14,21 sec. op de klokken. Lenneke was geblesseerd aan haar voet, waardoor Nicole de 400 meter op haar rekening nam. Ze finishte in een tijd van 1:01.34 min. Zoë en Kirsten snelde op de 200 meter naar een mooie tijd van 26,30 en 29,11 sec. Celine mocht het lange loopwerk doen en liep de 1500 meter in een tijd van 5:38,15 min. De 4×400 meter team bestond uit: Sarah, Esmee, Celine en Zoë, samen snelde ze naar een tijd van 4:31,89 min.
De dames eindigde in de poule op de 2e plaats. Landelijk werden ze maar liefs 6e.
Naast dat de dames top waren, deden de heren er niet voor onder. De dag begon met de 110mh horden waar Job een tijd liep van 14.27. Meteen een dikke 900 punten binnen. Hierna gingen Tristan en Jurriaan van start op de 800m, waarin zij tijden liepen van 2.00.56 en 2.02.54. Wat ook weer een hoop punten opleverde. Alleskunner Sijmen mocht verspringen en kogelslingeren. Met een nette 5.91 en 28.24 is hij helemaal klaar voor de 20 kamp. Ondertussen was Michiel aan het kogelstoten en haalde een afstand van 10.96.
Op de 100m liepen Dennis en Jay tijden die dicht bij elkaar lagen namelijk 11.50 en 11.57. Na de 100m ging Dennis meteen door met kogelstoten en haalde een afstand van 12.65. Weer allemaal mooie prestaties. Hierna begon de 400m met Edward en Bas die tijden liepen van 52.71 en 52.80. Tijden die goed waren voor een 1ste en 2de plek. Top mannen! Ondertussen was Siddhi ook begonnen met kogelslingeren en gooide bijna 16m.
Jesper kwam natuurlijk weer uit op hoogspringen, en sprong 1.75. Na al dit spektakel begon de 5000m met Dennis ten Bruggencate, die gewoon even 40 seconden sneller liep dan de vorige wedstrijd. Hij eindigde in 16.56.19. Hierna sprong Lars nog even ver en op de 200m liepen Jay en Siddhi tijden van 23.46 en 27.11. Siddhi is hiermee ook helemaal klaar voor de 20 kamp. Hierna was het slotstuk, het spektakel, de 4×400 met daarin Edward, Jurriaan, David en Bas. Zij liepen een prima tijd van 3.35.54.
De heren werden hiermee 3de in de poule en landelijk zelfs 5de !!
Zondag 18 september zal de finale plaats vinden, zowel de dames als heren zullen alles op alles zetten om samen te gaan promoveren naar de 2e divisie.
Kom allen aanmoedigen!!
De ploegleiders Lars en Nicole zijn erg trots op deze teams!!
Den Helder, zondag 24 april vond de eerste competitiewedstrijd plaats. Zowel de dames als de heren komen uit in de 3e divisie. Het was een koude en winderige dag met geregeld een regenbui en zelfs hagel. De wind stond gelukkig gunstig voor de 100m en 100m horden.
De dames waren in totaal met 13, normaal een ongeluksnummer maar dit maal een geluksnummer.
De dames mochten als eerste starten van de dag, met de 100m horden. Zowel Esmee als Eline stonden in de 1e serie. Ze gingen voortvarend van start en beide pakten gelijk een PR. Esmee liep 18.39 en Eline kwam in 19.89 sec. over de finish. Esmee mocht daarna gelijk door naar het hoogspringen, de wind waaide de lat er zo af. Esmee kwam keurig tot 1.30m.
Lenneke en Carlijn mochten vervolgens de 800m doen. Er stond gigantisch veel wind, waardoor er tactisch gelopen moest worden. Helaas was er niemand die rap van start ging, waardoor Lenneke zelf het kopwerk moest doen, met een goede eindsprint kwam Lenneke in 2.32.50 over de finish. Carlijn mocht in de volgende serie, die net niet kon aansluiten en daardoor ook veel alleen moest lopen, maar keurig doorliep en binnen kwam in 3.07.35.
Zoë en Femke snelde op de 100m naar een keurige 13.20 en 13.71sec. Zoë mocht vervolgens na een half uur gelijk de 400m lopen en kwam binnen in 1.04.34 en ook Kirsten deed het uitstekend met deze weersomstandigheden en liep naar een tijd van 1.10.71 min.
Sarah liep haar eerste 200 meter ooit en liep een keurige tijd van 27,82. Femke snelde naar 29,21sec.
Op de werponderdelen kwam Marjolein in actie, eerst stootte ze de kogel naar 8.54m en vervolgens liet ze de discus over de 30 meter vliegen, deze landde op 30.80m. Ook Melanie mocht discuswerpen en kwam heel dichtbij haar PR, maar liefs 4 cm kwam ze te kort, 26,44m was haar afstand. Ook Nicole stootte een kogel weg uit stand en deze landde op de 10.53m. Bij het verspringen sprongen de meiden Sarah en Melissa beide over de 4 meter. Ze bewaarde allebei het beste tot het laatste, Sarah kwam tot 4.38m en Melissa tot 4.18m.
Celine liep voor het eerst een 3000 meter op de baan, ze liep netjes onder de tijd die ze voor ogen had. Ze liep een opbouwende race en kwam binnen in 11.57.64 min.
Als allerlaatste mochten de dames van de Zweedse estafette nog knallen. Het doel was om als 1e over de finish te komen, nou dit lukte best goed met een voorsprong van 100 meter.
Nicole liep de 400 meter, die vervolgens het stokje over gaf aan Lenneke die de 300 meter liep, vervolgens Zoë die 200 meter op haar rekening nam en Sarah liep de laatste 100 meter. De meiden snelde naar een tijd van 2.29.51 min.
De dames hebben met maar liefs 300 punten voorsprong gewonnen van nummer 2. Landelijk staan de Trias dames 2e.
Naast dat de vrouwen zeer goed presteerden deze dag, deden de mannen er niet voor onder. Het begon met het hink stap springen. Hierop kwam Lars in actie. Met een 10.85m, konden de eerste punten genoteerd worden. Vlak hierna begon de 110mh. Met de sterren Sijmen en Jesper kon dit natuurlijk niet mis gaan. Met tijden van 17.33 en 16.48 verdwenen langzaam aan de wolken voor de zon.
Ruud begon intussen met het kogelstoten, met een afstand van 10.36 als resultaat. Zo rond 12.00 begon de 800m. Hierop kwam Tristan Slobben in actie. Met veel tegenwind kwam Tristan uit op een mooie 2.07,45. Op de discus ging Dennis flink te keer in de tussentijd, met een top resultaat van 41.29m.
Hierna begon het koningsnummer. David liep hier een tijd op van 12.35. Sijmen kwam daarna in actie op de HSS. Kijken of hij nog verder kon springen. En ja hoor, een 11.38 als resultaat. Nog meer punten voor de ploeg!
Met de halve dag gehad te hebben, begon het hoogspringen. Onze Jesper sprong hier een hoogte van 1.75. Ook was de 400m begonnen met Bas en Edward. Met tijden van 53,32 en 54,69. Allemaal goede resultaten en de puntenkassa begon zicht steeds meer te vullen.
Het langste nummer van de dag was in aantocht. Dennis ten B liep de 5km in een tijd van 17,39.03.
De dag vorderde al aardig, Nog een ronde kogel waarin Dennis B 13.74 stootte, en de 200m als laatste reguliere onderdeel. Hierop liepen David en Chris tijden van 25.67 en 25.71.
Het slot van de dag bestond voor de heren ook uit de zweedse estafette. De 400m nam Bas Bouwman voor zijn rekening, Edward Appelman de 300, Jesper Peterse de 200 en David Bastiaansen als afsluiter op de 100m In een tijd van 2:09.13 werd de dag fantastisch afgesloten.
Met in totaal 6900 punten werden de mannen 3de in de poule en zesde landelijk. Echt een ontzettend goede prestatie!
Wij, de ploegleiders Nicole en Lars, vonden het een super gezellige en sportieve dag!
Op naar de volgende competitiewedstrijd die op zondag 29 mei plaats vind op onze eigen baan.
Vanavond was het weer een mooie avond voor de clubcross. Er was spanning,sensatie en modder. De uitslag kan je hier vinden: Clubcross 5 april 2016